증상별 혈자리 총정리 가이드

1. 머리 아플 때 혈자리

① 백회혈

• 위치 : 머리 정중앙 위쪽
• 방법 : 손가락으로 가볍게 두드리듯 지압

② 태양혈

• 위치 : 눈꼬리 옆, 눈과 귀 사이 움푹 들어간 자리
• 방법 : 원을 그리듯 부드럽게 마사지

③ 찬죽혈

• 위치 : 눈썹 안쪽 끝 부분
• 방법 : 검지로 5~10초 지그시 누르기

④ 인당혈

• 위치 : 미간 중앙
• 방법 : 천천히 눌렀다 풀기 반복

2. 비염·코막힘 완화 혈자리

① 상영향혈

• 위치 : 눈 앞머리 옆 콧대 돌출 부위

② 영향혈

• 위치 : 콧망울 옆 움푹 들어간 자리

③ 인중혈

• 위치 : 코와 입 사이 중앙

④ 합곡혈

• 위치 : 엄지와 검지 사이 움푹 들어간 부분

3. 소화가 안 좋을 때

① 내관혈

• 위치 : 손목 안쪽에서 약 3~4cm 아래

② 족삼리혈

• 위치 : 무릎 아래 정강이뼈 윗부분

③ 공손혈

• 위치 : 엄지발가락 아래 튀어나온 부분

4. 스트레스 해소 혈자리

① 신문혈

• 위치 : 손목 안쪽, 새끼손가락 방향

② 노궁혈

• 위치 : 손바닥 중앙

③ 편두점

• 위치 : 약지 두 번째 마디

5. 기침 완화 혈자리

① 청궁혈

• 위치 : 귀 앞쪽 오목한 부분

② 천돌·승장혈 부위

• 턱 아래 중앙 부위 마사지

지압 시 주의사항

※ 본 콘텐츠는 건강 정보 제공을 위한 참고 자료입니다.